我们日常生活中，希望有均衡的飲食、固定的运动以及充足的睡眠。但是每天紧张忙碌的日子有多少人能夠真正的身体力行呢？什么是均衡的飲食？能量足、营养佳、良好的飲食习惯可以降低三分之一患癌的风险。 日常生活所......

研究结果一度指出，长期使用动情激素（十年以上）得乳癌的危险性大约会增加百分之二十五；但是短期使用（五年以下）大概不会有发生乳癌的危险。 停经期後的妇女常有些不舒服的现象，比如发热、多汗、脸部潮红、阴道......

许多流行病学研究证实，咖啡因与乳癌的发生并无直接的相关性，妇女得乳癌的机率也不会由于乳房发胀疼痛而增加。但是能少喝含咖啡因的饮料，总是上上之策，要做到也不难。 “乳房纤维囊肿”是怎样的一种疾病呢?这个......

研究者认为大部分的乳癌危险因子都与女性荷尔蒙有关，饮酒会使体内女性荷尔蒙浓度提高而增加得乳癌的危险。 喝酒会不会增加得乳癌的机率? 哈佛大学公共卫生学院对将近九万名白人护士追踪研究，发现饮用烈酒、啤酒......

每星期至少要花三至四小时的时间做运动。比如每天活动半小时，这是很容易做到的。 我们都知道运动对心血管疾病及骨质疏松症有极大的好处，现在科学家也相信运动对乳癌也有好的预防效果。许多妇女不喜欢多活动，便容......

维持理想的体重，不要过轻或过重，保持经常固定运动的好习惯，同时还要在日常饮食中，少吃高脂肪食物而多吃青菜水果。 “保持理想体重”至今仍是降低乳腺癌风险的可靠原因之一。 美国国家癌症中心一项有关在美华裔......