乳房健美的真正含义并非所有女性都有所了解。有的女性一味地追求硕大的乳房，认为这就是美，其实这是一种错误的认识。 （1）健美乳房参考标准：我国女性属于东方女性，与欧美高大体形和非洲肥胖体形不同，我国女性......

职业女性由于生活节奏快，工作压力大，不仅要完成繁重的工作任务，还要处理好家庭事务，有小孩的女性还要为带好孩子不停地操劳着。 长期伏案工作的女性，由于胸部长期受压，胸部和乳房静脉血液回流缓慢，乳房内的代......

采用乳房按摩可以促进局部血液循环。使乳房静脉回流加速，可使在乳房内潴留的钠、水吸收加快，减轻由于钠、水滞留过多引起的乳房胀痛。其次，每月周期性乳房复旧不全造成的增生性块状物，由于按摩的作用可以消退一部......

天下女性的乳房形态大小各有不同。乳房大者想缩小，乳房小者想增大。其目的就是想使乳房显得更健美。 （1）扁平乳房：扁平乳房是乳房发育不良的结果，乳房内不仅脂肪组织少，腺体和腺管也多发育不良。扁平乳房不仅......

对于乳腺增生这一疾病我们要保持高度重视，以防其反复发作及恶化影响健康，许多人对乳腺增生的发病原因不甚了解，以至于在生活中不注意一些习惯就会引起乳腺增生，给身体健康带来了很大的损害，下面为大家介绍十个坏......

一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币......