近年来，乳腺疾病的发病率逐年上升，乳腺疾病严重影响着女性的生理及心理健康。影响乳腺健康的因素有很多，女性朋友要尽量避开那些影响自己身体的因素，这样才能做一个健健康康的女人。 （续上篇）

三、初潮年龄

社会快速发展，人们的生活条件、营养状况日益改善，不科学、不健康的“高热量、高脂肪”饮食习惯，造成孩子早熟、肥胖、初潮年龄提前。有资料显示：现在女孩初潮年龄已从原来的16岁下降到12岁甚至更早，初潮年龄反映了体内雌激素的变化，标志着乳腺组织暴露于雌激素的开始。月经初潮年龄越早，乳腺暴露于雌激素的时间越早，发生乳腺疾病的几率越高。

四、孕产次数

乳腺疾病与孕产次数密切相关，初婚、生育年龄早、多产次都是乳腺的保护因素。初婚年龄早相应生育也早，加之产后哺乳，使卵巢停止或减少排卵，处于休眠状态，体内雌激素水平在相当一段时期内保持低水平，哺乳可抵消泌乳素对乳腺的刺激作用，多产次的作用也与此相似。另外，性能量可及时释放体内雌激素水平。高产次也是乳腺的保护因素，但只有足月产才有保护作用。而人工流产次数却是不利因素，流产不但不能降低乳腺疾病的危险，反而会增加乳腺疾病的发生，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。终止妊娠增加乳腺疾病的危险性的主要原因是妊娠早期大量雌、孕激素可以加快乳腺细胞增生、增大，在妊娠第3个月期间，激素平衡可以使得这些细胞成熟和分化，如果这一过程被人为破坏，未能成熟分化细胞极容易出现复旧不全。而流产大多在怀孕3个月内进行，破坏了正常的激素水平，同时尚未大量产生雌三醇，故高流产次可增加患乳腺疾病的危险性。因此提倡育龄妇女长效的避孕措施是非常必要的，应尽量减少意外妊娠，做到安全有效避孕，以减少乳腺疾病的发生。

五、母乳喂养

职业女性的工作压力大，生活节奏紧张，普遍都是晚婚晚育。而且这类人的母乳喂养普及率比较低，维持的时间也很短。有学者指出，哺乳时间长的妇女患乳腺疾病的概率要远远低于未哺乳的妇女，为了远离乳腺疾病，不鼓励晚育或者终生不育，生产后要尽量以母乳喂养。母乳喂养可减低乳腺疾病的发生，因为产后哺乳对乳房是一种生理调节，对乳房有保护作用，未哺乳者乳汁在乳腺管内积聚贮留，堵塞乳腺管，乳汁分泌障碍引起分泌物郁积所造成物理影响，以及分泌物内脂类的分解产物的化学刺激，可致乳腺上皮的增生，致使乳腺疾病发生。另一方面，产后长期哺乳可推迟排卵月经的建立，从而降低乳腺疾病的危险。研究发现累积哺乳时间超过2年的女性中，哺乳的保护作用更为明显。因此，大力提倡母乳喂养对预防乳腺疾病也有一定的促进作用。

六、妇科疾病

妇科病一般指月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。通过对患乳腺病无妇科病者与同时患妇科病者进行比较，发现后者患病率明显高于前者。乳腺与子宫具有相同的靶细胞，当各种原因导致内分泌失调，雌激素分泌紊乱时，会同时影响乳腺及生殖系统而引起妇科病及乳腺增生症。月经紊乱是内分泌紊乱的最常见的表现。一旦内分泌功能失调，可使血浆雌激素水平提高，导致对靶器官的持续刺激，加上某部分乳腺组织对激素过分敏感，可能是良性乳腺病致病原因。