一、劳逸结合

注意休息，保持生活的规律，保证充足的睡眠，精神愉快。防止过度劳累。晚上最好可以有专人护理新生儿，母亲要保持充分的睡眠。

二、及早哺乳

产后早期哺乳，以刺激乳汁尽早分娩。当新生儿断脐后于３０分钟内放在产妇胸前并帮助新生儿吸吮乳头。因为吸吮反射是人的本能。这一反射在出生后10～30分钟最强.早接触早吸吮，有助于母乳喂养成功。吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。前者加强子宫收缩，减少产后出血。后者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延长母乳喂养的时间。以后按需哺乳，不要定时喂奶，只要宝宝饿了就可以喂奶。一般间隔3小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。

三、早治疗

开始治疗的时间越早则疗效越好，一般产后半个月内治疗效果较好。延误治疗时间过长，乳腺腺上皮细胞萎缩，此时治疗往往疗效不佳。乳头皲裂者，要用清水擦洗乳房，避免用肥皂或酒精等刺激物清洗。鼓励产妇克服怕疼心理，知道正确喂哺方法。乳头皲裂较重者，暂停哺乳24小时，挤出乳汁喂养婴儿。扁平乳头及凹陷乳头乳母，应做伸展及牵拉练习，用乳头牵引抽吸乳头效果更佳。母婴患病，不能哺乳的，应先将乳汁挤出，每天挤奶6～8次，以保持泌乳。待祛除疾病后，继续母乳喂养。

四、注意预防并发症