有些年轻妈妈认为给小宝宝喂奶会使自己体形发胖，这种担心是没有理由的。

年轻女性生育前本来修长的体态，生了小孩后慢慢胖起来，这种现象的发生并非少见，有资料称此为“生育性肥胖综合征”。有些不愿哺乳的年轻女性这样说：“给孩子喂奶是胖了儿子瘦了妈。”这句话反而说明给小宝宝喂奶，并不能引起乳母肥胖。由于哺乳的辛苦，自身营养物质转变成乳汁给小宝宝，乳母花费的精力和体力较常人为多，即使哺乳期营养食品摄取较多，亦不会使人发胖。

造成“生育性肥胖综合征”，是因为自身内分泌发生了变化，由于活动少，进食多，不给小孩哺乳，使皮下脂肪堆积过多，渐渐形成肥胖的体形。有资料显示，女性生育次数多又不哺乳，其肥胖指数可呈正比增加，如第一胎肥胖发生率为18%，第二胎为31%，第三胎为51%。同样，因人工流产而终止妊娠者，内分泌发生紊乱包可以引起肥胖。

在哺乳期乳母保证合理而有营养的膳食，对婴儿定时定量的喂奶，加之在哺乳期量力而行地适当运动，并且做到劳逸结合，不但不会使自己发胖，反而可以保持健美的体形，所以年轻的女性没有必要担心哺乳会使自己发胖。古人云：“胖从懒中生。”只要在乳期间合理地安排饮食起居，尽心尽力地喂养好小宝宝，断奶后可依然保持体形。