不良的生活习惯是引发乳腺疾病的祸首。每个人的体内有着一个看不见、摸不着的生物钟，它按照人体的生物规律不停地运转着。人体内分泌功能也是按照生物钟的规律进行调节和运转。不良的生活习惯会打乱生物钟的自然规律，引起人体内分泌功能紊乱。

有些年轻女性无节制地抽烟、喝酒，有的女性长期沉迷于夜生活，夜不寐晨不起，使正常生活周期受到破坏；有的女性性伴侣较多，多次做人工流产；有的女性由于家庭暴力缘故，长期过着压抑状态的生活；有的女性长时间地迷恋于赌博，身心长时间处在高度兴奋或悲伤的状态，精神亦同样受到伤害；还有少数女性放纵自己，加入了吸毒的行列，给身体健康带来极大的危害。上述都属于不良生活习惯，不仅降低自身免疫力，内分泌系统也受到严重影响，伴随着内分泌紊乱可起诸多疾病。其中，乳腺疾病就是不良生活习惯造成的恶果，甚至可以诱发乳腺癌。

不良的生活习惯可以破坏体内正常运转的生物钟，是导致疾病的重要原因。因此，采取合理、正常、有规律的生活、学习、工作、娱乐等，对自己有百利而无一害。