有资料表明，女性的职业排球、篮球、乒乓球运动员，很少发生或不发生乳腺癌。这是因为这类运动员胸部肌肉发达，双上肢活动量很大，乳房内代谢的有毒产物易于通过血液循环带走，乳房内的雌激素也不易“久留”，因而乳房发病因素减少，发病几率也随之降低。此外，女运动员体形瘦，热能消耗大，自身雌激素分泌量也相应减少，这是不患乳腺癌的另一个原因。

美国哈佛人口研究中心对2000多名曾是运动员的妇女调查显示，长期从事体育运动可以预防妇科癌症和乳腺癌。调查还发现，未参加运动的女性乳腺癌发病率比参加运动的高2倍。该项调查结论是：青春时期就开始体育锻炼的女性，不易患癌症，其中包括乳腺癌。

美国南卡罗来纳北方癌症治疗中心的科学家对1000多位40岁以下的妇女进行调查发现，每周锻炼4小时的妇女患乳腺癌可能性要小60%；如果每周锻炼1～3小时者，其患乳腺癌可能性要小30%；如果20岁以前的女性就参加体育锻炼者．其几率则更小。

意大利专家对5000名妇女调查表明，参加健身或体育锻炼的女性与不参加体育锻炼的女性比较，前者乳腺癌发病比后者要减少一半。同时还提出从事每天伏案工作的女性，如果每周参加户外7小时的体育锻炼，要比每周参加2小时户外体育锻炼的女性患乳腺癌的发病率低20%。  

  有专家指出，如果有乳腺癌家族史的女性，在采用体育锻炼预防乳腺癌时，必须加大运动量才能达到预防的目的，每周至少要进行户外锻炼4小时以上方有效。