在多数情况下，食物通过配伍后，不仅可以增强原有的功效，而且还可以产生新的功效。因此，食物配伍使用较之单一的食物有更大的食疗价值和较广的适应范围。

4.猪骨催乳汤

【基本材料】新鲜猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克。

【制作方法】先洗净猪骨，放在锅里加上清水1.5千克，与通草一同放在砂锅里煮1～2小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油，1次喝完，连续喝3～5天。

5.木瓜花生大枣汤

【基本材料】木瓜750g，花生150g，大枣5粒，片糖1块。

【制作方法】木瓜去皮、去核，切块。将木瓜、花生、大枣和8碗清水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

【主要功效】部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

6.木瓜鱼尾汤

【基本材料】木瓜750g，皖鱼尾600g，盐少许，生姜3片，油1汤勺。

【制作方法】木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香皖鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水煲滚滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

【主要功效】妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为皖鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。