面对烦恼和痛苦，并非每个人都会正确地对待，而预防乳腺疾病发生的最佳选择是始终保持着一个好的心情。马克思说：“一种美好的心情要比十服良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦，善于营造良好心态，每天都有好心情，实为现代人的保健艺术。”

首先，好心情可以增强人体自身免疫能力。免疫力是抵抗疾病入侵的能力。免疫力强了，人体抗病力就强了，一般小伤小病就会被机体拒之门外，其他疾病是这样，乳腺疾病也同样如此。

其次，人的心跳平和，心情愉悦，机体内的内分泌技术就会出现周而复始的恒定分泌，保证机体正常运转。机体在内分泌正常调节下，乳房不会出现致病的多余激素，一般不会引起乳房良性病变或恶性病变的发生。

再次，人的心情好了，食欲可增加，睡眠良好，精力充沛。良好的精神状态，会让任何疾病避而远之，这是乳房不易得病的最简单道理。

这里有几句话奉送给所有女性，并共勉之，“凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历经沧桑悟然”。