哺乳期乳房呵护与母乳喂养成败有着十分密切的关系。人们常常认为哺乳是“水到渠成”的事，认为只要产妇和婴儿没有什么“毛病”，哺乳是很容易完成的，事实并非如此。要做好母乳喂养应该注意以下几点：

（1）一定要争取初乳喂养：从小孩出生到第七天，这个时段的乳汁为初乳。初乳对婴儿来说有极高的营养价值，这在本书母乳喂养篇中有专门的阐述。

（2）哺乳期应注意乳房有无疼痛：如乳房内出现的疼痛，是胀痛还是刺痛，出现疼痛时有无乳房局部灼热感，有无红肿，有无全身发热，在乳房疼痛时有无硬结出现。如有这些症状时应立即去医院诊治，以防急性乳腺炎的发生。

（3）注意将乳汁及时排空：在哺乳时应尽可能将一侧乳房吸净排空，有利于下次乳汁充盈；哺乳后发现有残乳存在，应该用吸奶器吸净乳汁，残留的乳汁避免用手去挤压。

（4）注意给产妇补充营养：根据乳汁多少和乳房充盈程度，随时给产妇调节食物的营养，补充维生素和微量元素，以保证乳汁的营养成分和充足的乳汁。必要时可加用“发奶”食物，使乳汁提高质和量。

（5）哺乳后戴胸罩：在哺乳完毕，应用比较宽松的胸罩托起充盈而膨满的乳房，这样既利于乳汁的充盈，也可以避免若干年后的乳房下垂。同时，产妇在日常活动时也比较舒服，不至于造成行动不便。

（6）保持乳头洁净：在哺乳前，产妇应该先洗手，并用食指和拇指捏紧乳头，使乳头坚挺，便于婴儿吮吸乳汁。哺乳前应用温开水清洗一下乳头和乳晕，避免细菌污染或衣服上的化纤絮物带入婴儿口中。

（7）避免乳头皲裂：如果婴儿的吮吸动作较为“粗暴”时，多半是因为乳汁的量不够吮吸，遇此情况应立即调整哺乳次数和在产妇食物中多增加鸡汤、骨头汤等，以保证乳汁量的供给，与此同时还要注意避免因“粗暴”吮吸而损伤乳头的皮肤，造成乳头皲裂，随时调整哺乳姿势和方式，防止乳头皲裂发生。

（8）夏季产褥期，产妇可洗澡：这是人们都十分关注的问题，也是一个有争议的问题。具有传统观点的老人是反对产褥期产妇洗澡的，其理由是产妇洗澡会给日后带来许多疾病。其实，一个月中产妇的汗渍、乳渍等给产妇带来较大的皮肤损害，汗斑、湿疹、皮炎随之而至。而且由于母亲汗渍味掩盖了母亲本身特有的气息，婴儿哺乳时闻到的不是自己母亲的气味，可发生拒绝吮吸母亲乳汁的行为。如果母亲在合理的安排下（避免吹风）进行了一次温热水的淋浴．冲去了多日的汗渍，此时小宝宝就火口大口地吮吸母亲的乳汁，他（她）们会感觉又回到了自己母亲的怀抱。这件事听起来可能有趣，但这是千真万确的事实。因而，产褥期如果是在夏季，产妇在避免吹风的情况下用温水淋浴，用干净浴巾搓澡是允许的。淋浴中应避免使用香皂和沐浴露之类的化学洗涤品，因为这会对哺乳的婴儿带来不良气味的影响。