摘自《关爱乳房-献给女性的爱》
北京大学医学出版社
徐光炜 李明瑱 张家敏 编著
做乳腺癌化疗时,大约有80%以上的患者会有恶心呕吐的副作用,目前适当的止吐药能有良好的控制,但是反应的轻重也因药的种类、剂量或是患者的体质而异。
以下还有一些非药物控制的自然方法,能够帮助患者提高生活品质,这十种方法很容易做到,功效也大:
1、在化疗前后,多采取清淡的饮食,减少食用脂肪、油炸类的食物。
2、少量多餐,两餐之间多吃果汁及饮料。
3、避免同时摄取冷、热食物,否则容易刺激呕吐。
4、多增加水分,水果及高纤维食物。
5、试着口含八仙果、蜜饯、甘草、姜片或润喉糖,以减少恶心的出现。
6、多做适当的体力运动,放松心情。
7、运用想象,音乐,松弛情绪。
8、尝试穴道按摩及腹部按摩。
9、避免接触二手烟及含酒精的饮料。
10、多接受家属及朋友的关怀。