摘自《珍爱乳房-乳腺疾病的防治与康复》

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  这是一杯美胸饮品，也是一份亲手烹制的喜悦，这更是一种自我陶醉独自享受的惬意。女性朋友们，试试自己调制以下饮品吧！相信你在收获健康的同时，会收获更多的生活乐趣。

1、核桃牛奶

  材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶、豆浆各200毫升，白糖适量。

  制作：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后与牛奶豆浆一起煮，待煮沸后继续用小火煮片刻直至豆浆熟透，，加热时为免牛奶烧焦，应时时搅拌。熄火后加上少许白糖，以增添风味。

  用法：每日一杯

  功效点评：本饮品的材料都含有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

2、黄芪红枣茶

  材料：黄芪30克，红枣（去核）5枚，冰糖适量

  制作：将黄芪和红枣一起放入200毫升的滚水中冲泡后即可饮用。怕苦的人可以加少许冰糖。

  用法：频频冲泡饮用

  功效点评：相传本方为清朝太医所创的丰胸秘方。其中红枣能生津，调节内分泌；黄芪补气活血。一起饮用能促进乳房发育。

3、龙眼红枣茶

  材料：龙眼肉10克，红枣（去核）5枚

  制作：将龙眼肉及红枣放入水中用武火熬煮，待龙眼肉膨胀即可。

  用法：趁热饮用，龙眼肉及红枣皆可食用

  功效点评：龙眼肉及红枣都具有生津补血、滋阴补阳的功效。常喝本品，有一定美胸作用。

4、山药蜜茶

  材料：新鲜山药30克，蜂蜜适量

  制作：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火煮约3分钟，盖上盖子焖5分钟，加入蜂蜜调味即可。

  用法：趁热饮用

  功效点评：山药具有健脾益肾，补精益气的作用，为中医推崇的补脾佳品，而且富含粘蛋白，对胸部塑形有帮助。蜂蜜不仅含有丰富的胶质，有滋润皮肤的作用，还有利于胸部皮肤美容。

5、酒酿汤

  材料：酒酿30克，鸡蛋1只

  制作：将酒酿与适量清水置于锅内，煮沸后打入鸡蛋，搅拌均匀后即可熄火

  用法：月经来潮前早晚食用一次，效果更佳

  功效点评：许多营养师都认同酒酿的丰胸效果，因为酒酿中富含能促进女性胸部细胞丰满的天然激素，而其中的酒精也有助于改善胸部血液循环。