人类作为哺乳动物，母乳喂养非常重要。母乳喂养的优点多多，但是很多乳母在母乳喂养过程中有一定陋习，只有改掉这些陋习，才能科学健康地喂养宝宝。

1、把初乳挤出丢弃

    初乳是产后3天内分泌的微黄的稀薄乳汁，其成分接近于母体血浆成分，含有丰富的乳清蛋白、多种维生素、微量元素、溶菌酶、多种免疫球蛋白等等，可以称为母乳中的黄金，对新生儿的消化系统、免疫系统、造血系统、神经系统发育都有非常重要的生理功能，有些地方陋习，认为初乳很“脏”，要挤出丢弃，太可惜了。

2、总担心新生儿吃不饱，要加奶粉。

    新生儿刚出生时胃容量很小，少量的初乳就足够了，喂多了会加重新生儿消化道的负担，而且奶粉中大分子营养物质会损害新生儿胃肠道黏膜屏障功能。得不偿失。

3、总担心母乳量不够，过度催乳

    母乳的产生过程是一个复杂的神经内分泌过程，绝大部分产妇会随着婴儿的需求量增加而分泌母乳的量逐渐增加，意思是婴儿吸吮越多，刺激越多，垂体泌乳素分泌越多，乳汁产生逐渐增多。只要产妇休息好，营养跟得上都会产生足够的乳汁。过度不规范的手法催乳反而会损伤乳管及乳腺小叶，引起不必要的麻烦。

4、老母鸡等多脂肪食材加中药材炖汤

    有些产妇产后大量摄入高脂肪浓汤，以求大补。老母鸡中雌激素含量较高，摄入后会对抗泌乳素的，乳汁分泌反而会减少。新生儿胃肠道适合吸收蛋白质，不适合吸收脂肪，所以母乳中含有过多脂肪会引起新生儿脂肪泻。实际上就是好多产妇声称的“奶凉”，孩子吃完经常拉肚子。根本原因在乳母摄入过多脂肪。乳母应该多摄入高蛋白汤类，这样才有利于新生儿的吸收。

5、孩子吃不完的母乳，挤出来擦到宝宝的脸上

    有些产妇觉得母乳无比珍贵，喂不完的愿意涂抹到孩子的脸上，感觉会营养皮肤。母乳在胃肠道是营养，在新生儿非常娇嫩的皮肤上就是过敏源了。奶疹、奶癣就是这样来滴。

6、有些地方不让产妇吃蔬菜水果，乳母的食物里不让放盐

    乳母的饮食应该多样化，以高蛋白为主，多种维生素微量元素都应该有摄入。这样乳汁中营养成分才不会过于单一。产妇不提倡高盐饮食，但不是无盐，氯化钠在人体中担负重要的生理功能，缺了也不行。

    在此，须指出母乳喂养是一个非常自然的过程，人为干预越少，问题越少，母乳喂养也是一个无比辛苦的过程，但换回的是孩子一辈子的身心健康和母亲乳房的健康，何乐而不为呢？