女性对于乳腺癌的关注越来越多，很多预防方法也被媒体推荐出来，可是，近期在一次预防乳腺癌健康公益大会上，在座国内外乳癌医疗专家都一致认为，乳癌预防最重要的一步是培养定期筛查的习惯。关爱健康和美丽的你，是否做好了准备，暂时先放下那些细枝末节的保养习惯，去一次医院，为自己安排一次关爱的检查吧。

根据已经知道的国际医疗机构的认证，乳腺癌已经是全球第二大癌症和女性最常见的癌症，占女性相关癌症的25%。可是，知道这一现状和真正落到实际生活中，更主动积极的预防却并没有成为人们的行动。

乳房自检靠不住 

    预防原则很简单，自我检查，再加上每半年安排一次的检查。近些年来，确实有一部分女性已经学会了自我乳腺检查，逐步培养了经常通过自己触摸乳房以检查有无异样的习惯。但是，对于乳房自查，世界卫生组织在乳腺癌的预防和控制规划中表示：没有证据说明通过乳房自检达到筛查的效果。一般来讲，用手诊可以发现的肿瘤就已经不是早期了，“早诊”的关键在于要早期发现那些临床检查还触及不到的肿瘤。在有些条件达不到定期体检的地方，定期自检可视做一种方式，但并非可靠的筛查方法，乳房自检的作用更多在于提高女性对乳房健康的重视和认知。

    只有去医院进行定期有效的检查才是乳腺癌“早发现，早诊断”的主要手段。由于乳房自查存在诸多局限性和不确定性，且早期乳腺癌多无明显症状，偶尔发现乳房硬结，大部分也具有无痛性，患者常丧失警惕，从而延误诊治。

乳癌知多少

癌症的“3个三分之一”

——北京大学临床肿瘤学院北京肿瘤医院主任医师顾晋：

    大多数人会谈癌色变。有人说世界上最动听的话，不是说“我爱你”，而是说“你的肿瘤是良性的”。对于癌症，每个人体内都有原癌基因，原本是正常细胞，由于在各种异常因素的作用下，开始无限制地增生，最后变成了癌。

癌症有“3个三分之一”，三分之一可以早期发现，三分之一经过早期治疗可以治愈，三分之一癌症，经过治疗以后可以得到症状的缓解。因此挽救乳癌患者生命的关键就在于早期诊断和治疗。人们不要把癌症说得这么可怕，很多得了癌症的病人，也都可以获得治愈。所以保持健康的生活习惯非常重要。定期的体检，就像GE医疗做的，如果能及时发现，漂亮的女士也可以远离癌症，尤其乳腺癌。

500元，花在脸上还是花在健康上？

    关于乳腺健康，有两个非常容易检查的手段，定期有效的体检和心情管理。我们都知道林黛玉的扮演者陈晓旭，2007年她得了乳腺癌，发现就是晚期。所以那个时候有一个阶段，非常多的职业女性来做乳腺检查，因为这么一个知名的人得了乳腺癌。其实很多因为乳腺癌失去生命的人都有好几个原因，其中第一个就是没有好好地去做检查。我们建议35岁~45岁之间应每年做一次乳腺检查。这不是一个非常昂贵的检查，加在一起500多块钱就可以做一个乳腺检查。很多女性愿意在脸上花很多钱，买很贵的化妆品，却不舍得投资500块在真正重要的身体健康上。

提高保护乳房自我意识

    乳腺癌发病率最高的国家通常是宣传教育和筛查治疗水平比较低的国家。发展中国家有全世界大概60%的癌症病人，但只有5%的医疗资源。我们倡导的主要行动目标是“提高保护乳房自我意识”：第一个是了解风险，第二个是了解自己的正常身体状况，第三个是选择健康的生活方式，第四个是进行定期筛查。