阶段1：胚胎及初生期（1-12 岁）

阶段表现：胚胎 6 周或在体长 11.5 毫米时躯干前臂两侧出现“乳腺始基”；胚胎 9 周乳腺始基发展成为乳头芽逐步形成乳头凹；胚胎 3 个月乳头芽增大形成乳腺芽最后形成乳腺管；乳腺管继续增值分化发展成为腺小叶。 

外形特征：8 个月之前乳腺的改变以增生为主，4-8 个月后便处于幼年的静止状态。

DonnaBella 紫琪尔专家建议：

婴幼儿偶见症状：“炎症”不是由细菌引起的，只是由激素暂时影响，表现红肿硬痛有时可泌乳，如无继发感染可以不行任何 处 理 ，禁 止 随 便 挤 压 。

阶段2：青春期（12 岁 - 月经来潮）

Ⅰ期（12-14 岁）

阶段表现：卵巢的卵泡还不成熟，乳腺仅由结缔组织和导管构成，叶间的脂肪细胞含量较少，结缔组织含量丰富。

外 形 特 征 ：乳 腺 增 大 不 是 很 明 显 ，表 现 坚 韧 。

Ⅱ期（14 岁 - 月经来潮）

阶段表现：乳管中度延伸，管增宽，较大乳管内见少量分泌物，管周围组织形态改变同整个乳管系统发展一致，在末端乳管的顶端有成群形成腺泡芽的细胞。

外形特征：乳腺、乳晕、乳头相继增大，乳腺乳头的着色亦逐渐增加，以后乳腺发育成均匀的圆锥形。

DonnaBella 紫琪尔专家建议：

青春期，把正在发育的乳房用紧身衣或不合适的乳罩箍得很紧，会影响乳房的发育，往往可以把乳头挤压埋在乳房组织内，形成乳头凹陷异常。运动时乳房来回摆动，乳腺管受到不均匀的牵拉，乳腺的血液循环发生障碍，所以戴乳罩可以保护乳房，乳罩过松不起托附作用，过紧可能影响乳房发育，一般从乳房上底部经过乳头到乳房下底部的上下距离大于 16cm 时可以戴乳罩，乳罩选择大小合适，以质地柔软吸汗性强的棉布类及针织品为好，背带应当较宽，不宜少于 2-3cm。

阶段3：月经期

经前增生期

阶段表现：乳管的扩张，上皮的继续分化增生，尤以末端乳管为主，新生腺泡的形成增大，腺管和腺泡中可见分泌物的积存，乳管周围结缔组织增生水肿、苍白，幼稚纤维细胞增生，有淋巴细胞浸润。

外形特征：此期主要是乳腺的增殖性改变，乳腺变得较大、肿、质韧，触之呈结节状，同时部分人有轻度的疼痛及压痛。

经后复原期

阶段表现：月经 7-8 天后末端小管及腺小叶退化复原，腺泡上皮可以消失，分泌物不见，小乳管和末端萎缩，管周围纤维组织减少，淋巴细胞消失。

外形特征：此期乳腺主要表现退化复原，乳房趋于小而软，疼痛和触痛消失 , 块状物也随之缩小或消失。

阶段4：妊娠期

妊娠前期

阶段表现：末端乳管明显增生，并出现萌芽性小管，上皮细胞增生活跃，呈椭圆形，细胞分裂多见，管周围基质中见幼稚纤维细胞增生，具有游走细胞浸润。

外形特征：在妊娠 5-6 周后乳腺开始增大。

DonnaBella 紫琪尔专家建议：

可以采用冷敷的方法帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。

妊娠中期

阶段表现：多数末端小叶融合成大叶，管腔扩张成腺泡，上皮细胞呈立方形，细胞内出现脂肪小滴，管周围纤维组织减少，有淋巴细胞浸润。

外形特征：乳头增大，乳晕扩大且皮肤着色深高度增大的乳房皮下可见浅静脉扩张及皮肤出现白纹。

DonnaBella 紫琪尔专家建议：

两侧的乳房会分别增重大约 900 克，所以要根据乳房的变化购买大一点尺码的文胸，过小的文胸会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳，千万不要为了日后乳房再增大索性买一个更大尺码的，不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用，不利于保护乳房的健康。

妊娠后期

阶段 表 现：大叶更为扩展，腺泡逐渐扩大，含内分泌激素亦增多，大部分管周围显微组织因受压而消失，且出现多数毛细血管，腺泡的立方上皮更加明显而整齐，乳管内可见分泌物充填。

外 形 特 征 ：乳 头 更 加 增 大 ，乳 晕 范 围 继 续 扩 大 ，色 泽 增 加 ，表 皮 增 厚 ，乳 晕 腺 也 开 始 明 显 。

DonnaBella 紫琪尔专家建议：

如果热水浴后会引起初乳渗出，要避免使用肥皂以及过度清洁，建议用温水稍试涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻抚乳头，让它暴露在空气中自然晾干。如果感到文胸小了，要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。

阶段5：哺乳期

阶段表现：腺小叶高度增生肥大，腺泡细胞成单行整齐的排列在基底膜上，颜色苍白，内充满明亮的乳汁，腺泡和乳管普遍扩张，内储乳汁和细胞脱落物。

外形特征：产后 2-3 天开始泌乳，在乳汁正式分泌之前挤压乳房可以有少量淡黄色液体流出称初乳，产后 3-4 日即开始大量泌乳，当乳汁开始大量分泌时，乳房就出现胀、硬、疼痛，一经哺乳疼痛消失，一次哺乳可将 1/5-1/3 的乳汁排完。

DonnaBella 紫琪尔专家建议：

尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的方法，同时，也可以避免乳房充血。分娩后的妈妈要保持良好的休息以及勤快的哺乳。因为经过宝宝吸乳动作，可将乳汁挤至乳腺管，能使管道畅通，降低胀乳不适与疼痛。

阶段6：断乳期

阶段表现：腺泡缩小变宽，上皮细胞瓦解，细胞的内分泌颗粒消失，腺泡萎缩变细和瓦解，腺泡及腺管周围显微组织再度增生。

外形特征：哺乳至 9-10 个月时，泌乳量开始减少，日趋退化，断奶后不久分泌即完全停止，断奶数月后乳腺即大致回复原状。

阶段7：更年期 (45-55 岁开始 )

阶段表现：绝经前期，乳腺小叶及末端乳管有明显的萎缩，甚至消失，管周围的纤维组织则显著增加且较致密，绝经后期主要是乳管上皮趋于扁平及乳管囊状扩张，小叶结构明显减少，间质纤维呈玻璃样变。

外形特征：闭经前数年乳腺即开始萎缩，乳房虽可因脂肪沉积而外观肥大，但其腺体普遍缩小，绝经后期乳房失去弹性而下垂，尤其是经产妇下垂更显著。

DonnaBella紫琪尔专家建议：

每天早上起床前和晚上临睡前，仰卧在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头 5-10 次，以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等健康丰满。

阶段8：老年期 (55 岁以后 )

阶段表现：乳管周围纤维组织越来越多，硬化甚至钙化，小乳管和血管逐渐硬化而闭塞。

外形特征：整个乳房只剩下皮肤皱襞与乳头和乳晕。